Nana Mirdad Habis Melahirkan Malah Langsing, Ini Tipsnya

Nana Mirdad dan Andrew White


JAKARTA Kebanyakan kaum Ibu tubuhnya langsung bengkak sehabis melahirkan.

Tapi ternyata tidak dengan Nana Mirdad. Delapan bulan setelah melahirkan anak keduanya, tubuh putri aktris senior Lidya Kandou dan Jamal Mirdad ini kembali ramping.
Istri aktor berdarah bule Andrew White ini rupanya mengaku menjalani diet ketat dan berolah raga.
"Olah raganya empat-lima kali seminggu, lebih banyak lari. Diet sempat enggak makan nasi dan kentang sama sekali. Cuma roti dan nasi merah. Aku banyak makan sayuran, dagingnya aja. Jadi, banyakin lauk, kurangin nasi," kata Nana di kawasan Cilandak, Jakarta Selatan.
Hasilnya, bobot tubuh Nana cukup banyak berkurang. "Habis lahiran, turun 10 kilo. Setelah itu, dari empat-lima bulan diet, tinggal (kelebihan) dua-tiga kilo," ungkap kakak kandung Naysila Mirdad ini.
Nana tak merasa diet yang ia lakukan itu terlalu ketat. Pasalnya, ia tetap mengonsumsi makanan sehat lainnya. "Enggak tahu ekstrem atau tidak, yang penting, aku enggak biarin kelaparan. Aku tetap makan yang sehat," cetus Nana, yang sempat menjalani dua bulan masa diet itu.

Sumber

812562